LIFE

Das Bild zeigt drei Frauen die ernst in die Kamera blicke und das Thema Selbstoptimierung in Frage stellen.
LIFE

Selbstoptimierung: Wie weit wollen wir gehen?

Not good enough – das quälende Gefühl, nicht gut genug zu sein, kennen wir doch alle. Ist fortwährende Selbstoptimierung die Lösung? Und wieviel Optimierung tut uns eigentlich gut?

Das Bild zeigt Dr. Nelly Simonov, Karrierecoach.
LIFE WORK

„Jeder Mensch hat Potential.“

Von mißlungenen Coachings und Aha-Momenten: Erfolgs- und Karriere-Coach Dr. Nelly Simonov verrät im Interview, wie sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat und wie sie jetzt in ihren Coachings anderen dabei hilft, ihre Nische zu finden.

Zwei Frauen gehen auf einer Düne gemeinsam in Richtung Sonne, es wirkt wie ein Neuanfang - einfach anfangen.
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Einfach anfangen – aber wie?

Immer wieder nehmen wir uns etwas vor und fangen doch nicht damit an. Warum ist das so? Und welche Strategien können helfen, einfach loszulegen?

Eine Frau in blauer Jeans, einem schwarzen langen Oberteil und weißen Turnschuhen lehnt allein an einem Geländer, den Blick nach unten.
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Das schaff ich schon allein.

Warum es allein schaffen zu wollen sowohl eine Stärke als auch eine Schwäche sein kann und wie du diesen inneren Antreiber ganz sanft hinterfragen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Zwei Freundinnen umarmen sich wertschätzend auf einem Hügel, in Hintergrund ist eine riesige Wüste und die untergehende Sonne.
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Das Zauberwort Wertschätzung

Hand auf's Herz - wie hoch schätzt du deinen eigenen Wert ein? Und den deiner Liebsten um dich herum? Wertschätzung ist zu einem Modewort in unserer Bubble geworden, egal ob beruflich oder privat. Doch was ist Wertschätzung eigentlich?

Das Bild zeigt eine junge Frau mit verschränkten Armen, die ihre Wut zeigt.
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Wut tut gut: Plädoyer für mehr Wut

Neulich war kein guter Tag. Denn mein Nachbar hatte in der Nacht eine kleine Party veranstaltet. Wummernden Bässe und Getrampel bis 2:00 Uhr morgens. Das Ergebnis: ich hatte Wut.